Grote voornemens voelen heroïsch, maar het zijn juist de kleinste handelingen die je dagen fluisterend hervormen. Microgewoonten — gedragingen die…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: kleine stappen, groot effect
Kleine gewoonten lijken triviaal tot ze zich opstapelen. In plaats van je leven om te gooien, kun je met microgewoonten…
Lees meer
Microgewoonten: kleine stappen, groot effect
We overschatten vaak wat we in een week kunnen bereiken en onderschatten wat maanden van kleine, consequente acties opleveren. Microgewoonten…
Lees meer
