Je dag begint vaak al met een scherm: nieuws, e-mails, meldingen. Voor je het weet ben je door tabs, threads…
Lees meer
De kracht van microgewoonten: klein beginnen, groot groeien
Grote ambities sneuvelen vaak op kleine drempels. We willen fitter worden, meer lezen of gefocuster werken, maar de stap voelt…
Lees meer
Kleine rituelen, groot verschil: zo begin je elke werkdag met focus
Ochtenden voelen vaak als een sprint met veters die nog loszitten: meldingen flitsen, het koffiezetapparaat pruttelt en je hoofd staat…
Lees meer
